Kalender - Grön Styrka
Föreläsningar, Aktiviteter, Workshops, Träffar, Grupper, Events - 2018
1350:-/10 ggr
20/1 "Kärlekens Omtanke" Daniel Mendoza
Föreläsning. Tid. 14:00-16:00
279 kr
21/1 "Kom igång" Emma Bothin Svenring
Föreläsning. Tid. 10:00-12:00
Motivation, Inspiration och Kunskap med Grön Styrka
250 kr
29/1 PREMIÄR! "Bli stärkt i kvinnogrupp"
Under 2018 så kommer du kunna följa Grön Styrka och medverkande i vägen mot att stärka kvinnor i sin vardag. ALLA är värdefulla och har betydelse!
Olika samtalsämnen tas upp vid de olika 6 tillfällena: 29/1, 21/3, 24/5, 21/8, 24/10, 6/12
Tid: 18:30-21:00
Läs mer om innehållet och de olika teman under kalender på www.gronstyrka.se
150 kr
9/2 Varför mera grönt? Emma Bothin Svenring
Föreläsning om kosthållning och livsstil.
Tid: 18:45-21:00
250 kr
10/3 "Bara vara förmiddag" Yoga & Meditation
En kravlös förmiddag med Maria Botin Andersson och Margareta Johnsson från Free Spirit och Yanantin- Lev i Harmoni.
Tid. 9:00-12:00 Bokning sker till Maria eller Maggan:
199 kr
ord.399:-
11/3 "Närvarande barn" Emma Bothin Svenring
Workshop för barn. Yoga, Meditation, Dans, Avslappning, Återhämtning, Kroppsmedvetenhet och Närvaro
Tid. 10:00-11:30
150 kr/familj
18/3, 6/5 "Hållbar livsstil" Grön Styrka
Kostnadsfri diskussionsträff. Tillsammans delar vi våra kunskaper, tankar och värderingar om hållbarhet och livsstil som gynnar våra kroppar och planeten.
Tid. 13:00-16:00
Gratis
25/3 "Skapa den bästa versionen av dig själv" Föreläsning med ljudavslappning
Kunskap, inspiration och motivation. Tankar om livet, maten, kroppen och sinnet. Kravlöst och närvarande med Hjärta och Omtanke. Vibrationer från Shaman trumma, Singingbowl, Happydrum...
Tid. 10:00-12:00
250 kr
25/3 Yoga med Livemusik
Fantastiska Oliver Ganslandt kommer tillsammans med Ulrika Sandström att hålla en vacker stund av kärlek, musik och en innerlig känsla ihop med yoga. Det blir en lugn yin-yoga ackompanjerad av Olivers superfina sång och gitarr. Lång skön avslappning i slutet.
Tid: 19:00-21:00
200 kr
9/4 Kursstart GRAVID YOGA med Therese Lind
- 6 måndagar med start 9 april till 14 maj.
andningsövningar, mjuka yogaflöden, yinpositioner som är anpassade för dig och din kropp och fokus på avslappning och meditation. Varje tillfälle kommer vi ha ett fokus på ryggrad eller höfter. Kursen är framtagen för dig som vill bli mentalt och fysiskt starkare som blivande mamma.
Om du som partner också behöver en avstressande stund kan jag varmt välkomna er båda att delta. Ni kan båda dra nytta av yogaträningen och andningstekniker.
Tid. kl. 17.00-18.15
Läs mer på www.lindyoga.se
1200 kr
27/4 "Early Bird"morgon MEDITATION Grön Styrka
Emma Bothin Svenring leder dig i en härlig morgon meditation "Early Bird" som startas med en
andningsövning/Pranayama - följd av en ljus, kärleksfylld meditation som stärker dig och hjälper kroppen börja skapa balans - ledd ihop med vibrationer och ljud från Happy drum, Tibetansk klangskål även kallad Singingbowl, Shamantrumma.. med mera..
•Start: 27/4
•Avslut: 1/6
•Fredagar kl. 8.00-9.00
•Begränsat antal platser!
600 kr/6ggr
120 kr/tillfälle
"Regenerate Body Mind & Earth" HELDAG 29/4 LUFT 26/8 ELD 23/9 JORD 28/10 VATTEN
heldag med aktivitet, motivation och kunskap av Yoga, Föreläsningar, Meditation, Avslappning, Mindfullness, Ljudhealing.
BME-Event är fyra heldagar som vid varje tillfälle fokuserar på ett av elementen och anpassar temat för dagen till den *Luft/Rymd *Eld *Jord *Vatten under 2018.
Varje gång är fristående men vi hoppas såklart att se dig varje tillfälle!
Tid. 8:30-16:00
se schema och upplägg på www.gronstyrka.se
500 kr
12/5 Öppet hus hos Grön Styrka - PROVA PÅ
Yoga, Andningsövningar, Förelässning, Movements-Kroppsmedvetenhet & Närvaro, Meditation, Avslappning.
Medverkande: www.lindyoga.se www.narautveckling.se www.ulrikasandstrom.com www.annavild.se www.jessicabengtsson.se www.emma-bothin-svenring.webnode.se www.novusvita.se www.saphran.se Patrick Sjögren, Marica Granlund, Manzoor & Karin Bhat
Musik och sång: Anna Vild.
Utställare: Monzoor Bhat med handgjorda meditationsskålar/klangskålar och vackra smycken. Saphran en Varbergsbutik med Indisk inredning, smycken, kläder..
Se schema och tider på www.gronstyrka.se under kalender.
Vi bjuder på mingel och härlig stämning!
Tid. 13:00-19:00
Varmt välkommen
2/6 Naturnära-Rawfoodkurs med Grön Styrka & Emma
Det finns så mycket vi kan använda oss av HELT GRATIS i vår trädgård!!
göra en god "wildsmoothie" och tillsammans gör vi vår "Wildfood buffé" med olika röror, sallader och tillbehör, som vi avslutar kursen med tillsammans och avnjuter i det gröna!
VI GÅR IGENOM:
•Vad är rawfood och varför är det så viktigt att tillföra i sin kost?
•Vilka olika grönt du kan plocka och äta?
•Hur du kan smaksätta med olika örter, grönsaker, bär och frukter.
•Vad har det gröna för egenskaper och nyttigheter..
•Stärk din tarmflora!
•Rena kroppen, blodet och cellerna.
Tid: 9:00-14:00 Begränsat antal platser550 kr
Aug... Mindfulness i vardagen med Agneta Elisson Föreläsning & Workshop
"Vi tänker tusentals tankar, vi gör hundratals val, vi fattar många beslut varje dag. Till detta har vi mängder av aktiviter som vi ska göra. Allt detta ska vår hjärna och vår kropp klara av, och då kan det vara bra att ha förmågan att hantera dagen, veckan, åren och livet. Mindfulness är ett sätt att skapa denna förmåga. Att lära sig att bli medveten om sin situation och att se hur vi själva kan påverka den är bl.a vad Mindfulness handlar om".
Mindfullness Instruktör Agneta Elison går igenom:
-Information om vad Mindfulness i vardagen handlar om.
-Vi kommer att prova några av dom vanligast övningarna.
-Vad tycker vår hjärna om dagens liv vi lever?
-Hur kan vi hitta tillfällen i vardagen att öva i som gör att vi mår bättre.
•Tid: 9.00-12.00
Anmälan är bindande och görs till Agneta på tel. 072-5087303 även Betalning och bokning av plats (Märk med ditt namn och datum på event) Bg: 5113-9954
250 kr
19/8 Samarbeta eller konkurrera.. Vad väljer DU?
Skapa ideer, kunskap och kontakter - Tillsammans på Grön Styrka. Föreläsning och övningar.
-alternativmedicin, friskvård, hälsa, yoga, mindfullness, meditation, yoga, träning, konst, skrivande, musik..
Samarbeta eller konkurrera... vad väljer du?
Ny träff inför höstens skapande och som kickstart efter sommarens paus!
Låt dig inspireras i ditt egna skapande av din livsstil, arbete, företagande...
Vi behöver alla inspiration av varandra och vi behöver bli bättre på att dela med oss av våra erfarenheter och kunskaper. Det är ingen konkurrens i det!
För ingen annan kan ändå inte göra "din grej".
Välkommen och dela/få kunskap, idéer och tillsammans blir vi starkare i vårat arbete.
Även om vi har liknande utbildning, lika kunskaper... så blir det ändå aldrig samma resultat av vad vi - var och en skapar!
Vi lägger alltid vår personliga prägel och energi i det vi gör - därav blir varje projekt, klass, möte, träff ... unikt.
MEN.......ibland kör vi fast, behöver få nya influenser, vara i nya miljöer med andra, knyta kontakter. Skapa detta tillsammans eller bara låta dig inspireras!
INGÅR: Te, tilltugg, trevligt sällskap, föreläsning -(läggs ut efter hand.. under planering) och övningar i en harmonisk omgivning.
300 kr
1/9, 6/10 "Bara vara förmiddag" Yoga & Meditation
En kravlös förmiddag med Maria Botin Andersson och Margareta Johnsson från Free Spirit och Yanantin- Lev i Harmoni.
Tid. 9:00-12:00 Bokning sker till Maria eller Maggan:
399 kr
8-9 sept. Vilda växt vandring med Dan Uhrbom
På Grön Styrka - Rawfood Naturnära Kunskap Inspiration.
Dan Uhrbom är en av Sveriges mest kunniga människor på vilda ätbara växter och ekologisk odling. Han bor idag i Molkom i Värmland och håller kontinuerligt kurser inom ekologisk odling, växtvandringar, meditation, hälsa och Raw Food runt om i Sverige.
Dans intresse för rå veganmat och hälsa tog sin början redan 1966 och han har sedan dess utvecklats från maskiningenjör till livsingenjör. Hans stora intresse är att få fler att se världen ur ett större helhetsperspektiv , då han ser att allting påverkar allting och att det andliga finns i precis allt.
Tid: 10:30-17:00
Läs mer under "kalender" på www.gronstyrka.se
Om Dan: www.danuhrbom.wordpress.com
1600 kr
En dag 900kr
TERMIN START hösten 2018
Slow Movements Awareness Presence Balance -Kroppsmedveten närvaro med Emma
Aktivitet med inslag av Qigong olika övningar, avslappning och meditation i en lugn harmonisk miljö.
Vi skapar tillsammans en avstressande närvaro där du blir mer medveten om nuet, din kropp och dina sinnen.
120 kr/tillfälle
TERMIN START hösten 2018
"Early Bird" morgon MEDITATION Grön Styrka
Emma Bothin Svenring leder dig i en härlig morgon meditation "Early Bird"
som startas med en andningsövning/Pranayama - följd av en ljus, kärleksfylld meditation som stärker dig och hjälper kroppen börja skapa balans - ledd ihop med vibrationer och ljud från Happy drum, Tibetansk klangskål även kallad Singingbowl, Shamantrumma.. med mera..
• Start: 27/4 - Avslut: 1/6
•Fredagar kl. 8.00-9.00
•Begränsat antal platser!
600 kr/6ggr
120 kr/tillfälle
Boka dig på events och aktiviteter till
Emma Bothin Svenring tel.0761-69 05 26
Du hittar även events på www.gronstyrka.se