Kalender - Grön Styrka

Föreläsningar, Aktiviteter, Workshops, Träffar, Grupper, Events - 2018

18/1  START Qigong kurs 

18:45-20:00  Torsdagar. Uppehåll 22/2, 8/3, 29/3

www.qigongmedz.se 


1350:-/10 ggr

20/1 "Kärlekens Omtanke" Daniel Mendoza

Föreläsning. Tid. 14:00-16:00


279 kr

21/1 "Kom igång" Emma Bothin Svenring

Föreläsning. Tid. 10:00-12:00

Motivation, Inspiration och Kunskap med Grön Styrka


250 kr

29/1 PREMIÄR!   "Bli stärkt i kvinnogrupp"

Under 2018 så kommer du kunna följa Grön Styrka och medverkande i vägen mot att stärka kvinnor i sin vardag. ALLA är värdefulla och har betydelse!

Olika samtalsämnen tas upp vid de olika 6 tillfällena:       29/1, 21/3, 24/5, 21/8, 24/10, 6/12

Tid: 18:30-21:00

Läs mer om innehållet och de olika teman under kalender på www.gronstyrka.se


150 kr

9/2 Varför mera grönt?  Emma Bothin Svenring

Föreläsning om kosthållning och livsstil.

Tid: 18:45-21:00


250 kr

10/3 "Bara vara förmiddag"  Yoga & Meditation

En kravlös förmiddag med Maria Botin Andersson och Margareta Johnsson från Free Spirit och                    Yanantin- Lev i Harmoni.

Tid. 9:00-12:00                                                               Bokning sker till Maria eller Maggan:

www.mariabotinandersson.webnode.se

www.yanantin-leviharmoni.se 

199 kr

ord.399:-

11/3  "Närvarande barn"  Emma Bothin Svenring

Workshop för barn. Yoga, Meditation, Dans, Avslappning, Återhämtning, Kroppsmedvetenhet och Närvaro

Tid. 10:00-11:30


150 kr/familj

18/3, 6/5  "Hållbar livsstil"  Grön Styrka

Kostnadsfri diskussionsträff. Tillsammans delar vi våra kunskaper, tankar och värderingar om hållbarhet och livsstil som gynnar våra kroppar och planeten.

Tid. 13:00-16:00


Gratis 

25/3  "Skapa den bästa versionen av dig själv" Föreläsning med ljudavslappning                              

Kunskap, inspiration och motivation. Tankar om livet, maten, kroppen och sinnet. Kravlöst och närvarande med Hjärta och Omtanke. Vibrationer från Shaman trumma, Singingbowl, Happydrum...

Tid. 10:00-12:00


250 kr

25/3 Yoga med Livemusik

Fantastiska Oliver Ganslandt kommer tillsammans med Ulrika Sandström att hålla en vacker stund av kärlek, musik och en innerlig känsla ihop med yoga. Det blir en lugn yin-yoga ackompanjerad av Olivers superfina sång och gitarr. Lång skön avslappning i slutet.

Tid: 19:00-21:00


200 kr

9/4 Kursstart GRAVID YOGA med Therese Lind

 - 6 måndagar med start 9 april till 14 maj.

andningsövningar, mjuka yogaflöden, yinpositioner som är anpassade för dig och din kropp och fokus på avslappning och meditation. Varje tillfälle kommer vi ha ett fokus på ryggrad eller höfter. Kursen är framtagen för dig som vill bli mentalt och fysiskt starkare som blivande mamma.

Om du som partner också behöver en avstressande stund kan jag varmt välkomna er båda att delta. Ni kan båda dra nytta av yogaträningen och andningstekniker.

Tid. kl. 17.00-18.15

Läs mer på www.lindyoga.se 


1200 kr

27/4 "Early Bird"morgon MEDITATION Grön Styrka

Emma Bothin Svenring leder dig i en härlig morgon meditation "Early Bird" som startas med en
andningsövning/Pranayama - följd av en ljus, kärleksfylld meditation som stärker dig och hjälper kroppen börja skapa balans - ledd ihop med vibrationer och ljud från Happy drum, Tibetansk klangskål även kallad Singingbowl, Shamantrumma.. med mera..

•Start: 27/4
•Avslut: 1/6
•Fredagar kl. 8.00-9.00

•Begränsat antal platser!


600 kr/6ggr

120 kr/tillfälle

"Regenerate Body Mind & Earth"  HELDAG       29/4 LUFT  26/8 ELD  23/9 JORD  28/10 VATTEN

heldag med aktivitet, motivation och kunskap av Yoga, Föreläsningar, Meditation, Avslappning, Mindfullness, Ljudhealing.

BME-Event är fyra heldagar som vid varje tillfälle fokuserar på ett av elementen och anpassar temat för dagen till den *Luft/Rymd *Eld *Jord *Vatten under 2018.

Varje gång är fristående men vi hoppas såklart att se dig varje tillfälle!

Tid. 8:30-16:00

se schema och upplägg på www.gronstyrka.se 


500 kr

12/5  Öppet hus hos Grön Styrka - PROVA PÅ

Yoga, Andningsövningar, Förelässning, Movements-Kroppsmedvetenhet & Närvaro, Meditation, Avslappning.

Medverkande: www.lindyoga.se  www.narautveckling.se www.ulrikasandstrom.com www.annavild.se www.jessicabengtsson.se  www.emma-bothin-svenring.webnode.se www.novusvita.se  www.saphran.se  Patrick Sjögren, Marica Granlund, Manzoor & Karin Bhat

Musik och sång: Anna Vild.

Utställare: Monzoor Bhat med handgjorda meditationsskålar/klangskålar och vackra smycken. Saphran en Varbergsbutik med Indisk inredning, smycken, kläder..

Se schema och tider på www.gronstyrka.se under kalender.

Vi bjuder på mingel och härlig stämning!

Tid. 13:00-19:00

Varmt välkommen

2/6 Naturnära-Rawfoodkurs med                        Grön Styrka & Emma

Det finns så mycket vi kan använda oss av HELT GRATIS      i vår trädgård!!

DU LÄR DIG:

göra en god "wildsmoothie" och tillsammans gör vi vår "Wildfood buffé" med olika röror, sallader och tillbehör, som vi avslutar kursen med tillsammans och avnjuter i det gröna!

VI GÅR IGENOM:
•Vad är rawfood och varför är det så viktigt att tillföra i sin kost?

•Vilka olika grönt du kan plocka och äta?

•Hur du kan smaksätta med olika örter, grönsaker, bär och frukter.

•Vad har det gröna för egenskaper och nyttigheter..

•Stärk din tarmflora!

•Rena kroppen, blodet och cellerna.

Tid: 9:00-14:00      Begränsat antal platser

550 kr

Aug... Mindfulness i vardagen med Agneta Elisson Föreläsning & Workshop

"Vi tänker tusentals tankar, vi gör hundratals val, vi fattar många beslut varje dag. Till detta har vi mängder av aktiviter som vi ska göra. Allt detta ska vår hjärna och vår kropp klara av, och då kan det vara bra att ha förmågan att hantera dagen, veckan, åren och livet. Mindfulness är ett sätt att skapa denna förmåga. Att lära sig att bli medveten om sin situation och att se hur vi själva kan påverka den är bl.a vad Mindfulness handlar om".

Mindfullness Instruktör Agneta Elison går igenom:
-Information om vad Mindfulness i vardagen handlar om.
-Vi kommer att prova några av dom vanligast övningarna.
-Vad tycker vår hjärna om dagens liv vi lever?
-Hur kan vi hitta tillfällen i vardagen att öva i som gör att vi mår bättre.

www.novusvita.se

•Tid: 9.00-12.00

Anmälan är bindande och görs till Agneta på tel. 072-5087303 även Betalning och bokning av plats (Märk med ditt namn och datum på event) Bg: 5113-9954

250 kr

19/8 Samarbeta eller konkurrera.. Vad väljer DU?

Skapa ideer, kunskap och kontakter - Tillsammans på Grön Styrka. Föreläsning och övningar.

Egen företagare branch:

-alternativmedicin, friskvård, hälsa, yoga, mindfullness, meditation, yoga, träning, konst, skrivande, musik..
Samarbeta eller konkurrera... vad väljer du?

Ny träff inför höstens skapande och som kickstart efter sommarens paus!

Låt dig inspireras i ditt egna skapande av din livsstil, arbete, företagande...

Vi behöver alla inspiration av varandra och vi behöver bli bättre på att dela med oss av våra erfarenheter och kunskaper. Det är ingen konkurrens i det!
För ingen annan kan ändå inte göra "din grej".
Välkommen och dela/få kunskap, idéer och tillsammans blir vi starkare i vårat arbete.

Även om vi har liknande utbildning, lika kunskaper... så blir det ändå aldrig samma resultat av vad vi - var och en skapar!
Vi lägger alltid vår personliga prägel och energi i det vi gör - därav blir varje projekt, klass, möte, träff ... unikt.

MEN.......ibland kör vi fast, behöver få nya influenser, vara i nya miljöer med andra, knyta kontakter. Skapa detta tillsammans eller bara låta dig inspireras!
INGÅR: Te, tilltugg, trevligt sällskap, föreläsning -(läggs ut efter hand.. under planering) och övningar i en harmonisk omgivning.

300 kr

1/9, 6/10 "Bara vara förmiddag" Yoga & Meditation

En kravlös förmiddag med Maria Botin Andersson och Margareta Johnsson från Free Spirit och Yanantin- Lev i Harmoni.

Tid. 9:00-12:00 Bokning sker till Maria eller Maggan:

www.mariabotinandersson.webnode.se 

www.yanantin-leviharmoni.se 

399 kr

8-9 sept. Vilda växt vandring med Dan Uhrbom

På Grön Styrka - Rawfood Naturnära Kunskap Inspiration.

Dan Uhrbom är en av Sveriges mest kunniga människor på vilda ätbara växter och ekologisk odling. Han bor idag i Molkom i Värmland och håller kontinuerligt kurser inom ekologisk odling, växtvandringar, meditation, hälsa och Raw Food runt om i Sverige.

Dans intresse för rå veganmat och hälsa tog sin början redan 1966 och han har sedan dess utvecklats från maskiningenjör till livsingenjör. Hans stora intresse är att få fler att se världen ur ett större helhetsperspektiv , då han ser att allting påverkar allting och att det andliga finns i precis allt.

Tid: 10:30-17:00 

Läs mer under "kalender" på www.gronstyrka.se 

Om Dan: www.danuhrbom.wordpress.com 

1600 kr

En dag 900kr

TERMIN START hösten 2018

Slow Movements Awareness Presence Balance -Kroppsmedveten närvaro med Emma

Aktivitet med inslag av Qigong olika övningar, avslappning och meditation i en lugn harmonisk miljö.

Vi skapar tillsammans en avstressande närvaro där du blir mer medveten om nuet, din kropp och dina sinnen.

120 kr/tillfälle

TERMIN START hösten 2018 

"Early Bird" morgon MEDITATION  Grön Styrka

Emma Bothin Svenring leder dig i en härlig morgon meditation "Early Bird"

som startas med en andningsövning/Pranayama - följd av en ljus, kärleksfylld meditation som stärker dig och hjälper kroppen börja skapa balans - ledd ihop med vibrationer och ljud från Happy drum, Tibetansk klangskål även kallad Singingbowl, Shamantrumma.. med mera..

• Start: 27/4 - Avslut: 1/6

•Fredagar kl. 8.00-9.00

•Begränsat antal platser!

600 kr/6ggr

120 kr/tillfälle

Boka dig på events och aktiviteter till

Emma Bothin Svenring tel.0761-69 05 26

Du hittar även events på www.gronstyrka.se